Você sai do Mambembe e já está na trilha. Reunimos as principais opções ao redor da Vila do Abraão.
Também conhecido como Circuito Abraão, é um dos passeios mais acessíveis. A trilha forma um circuito circular passando por principais atrativos próximos à Vila do Abraão: Praia Preta, Ruínas do Lazareto, antigo aqueduto e o Poção.
Como chegar do Mambembe: Siga para a esquerda pela praia e continue caminhando. No caminho, atravessará a Vila do Abraão, passando por comércio, agências, igreja, Corpo de Bombeiros e escola. Depois de uma pequena praça, encontrará casas que vendem sacolés.
Siga sempre pela esquerda. Ao atravessar a ponte, encontrará a guarita do Parque Estadual.
Você pode escolher o sentido: subir à esquerda para o Poção (piscina natural do rio) ou seguir para a Praia Preta. Continuando o circuito, passa pelas Ruínas do Lazareto e pelo antigo aqueduto do século XIX. Do aqueduto também existe acesso à trilha da Cachoeira da Feiticeira.
Famílias: Excelente opção com crianças – caminhada tranquila pela Mata Atlântica combinando história, natureza, rio e praia
Pets: Não são permitidos na Praia Preta (área do Parque Estadual)
O que levar: Água, lanches; se quiser passar mais tempo, cadeira ou canga
Dica: Em chuva ou tempo nublado continua agradável; respire fundo e aprecie o aroma dos eucaliptos gigantes
Foto: Maria Aparecida Senra Rezende, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
As praias próximas à Vila do Abraão são uma ótima opção para quem quer passar o dia explorando diferentes praias sem precisar de barco.
Ficam praticamente uma ao lado da outra, acessadas por trilha com belas vistas da Baía de Abraão durante boa parte do caminho.
Sequência de praias: Praia da Júlia → Praia da Bica → Praia da Crena → Praia do Abraãozinho.
É possível fazer o percurso caminhando ou utilizando táxi boat (Uber pelo mar).
Como chegar do Mambembe: Siga para a direita, caminhando pela areia até o final da praia. Uma pequena trilha leva à Praia da Júlia. Antes de chegar, à direita, encontrará a entrada da trilha para Lopes Mendes.
Praia da Júlia para Praia da Bica: ~3 minutos · Praia da Bica para Praia da Crena: ~15 minutos · Praia da Crena para Praia do Abraãozinho: ~15 minutos.
A trilha é tranquila para famílias, embora existam alguns trechos de subida após a Praia da Bica. Todas contam com estrutura de restaurantes e bares.
Destaques: Praia da Júlia: programação animada, música ao vivo, forró e cumbia alguns dias. Praia do Abraãozinho: Bonito Paraíso oferece espreguiçadeiras e boa trilha sonora
Pets: Bem-vindos!
Dica: Outra forma incrível é pelo mar – passeio guiado de canoa havaiana ou aluguel de caiaque
Observação importante: Por causa dos morros, algumas praias ficam na sombra mais cedo. A Praia da Crena é exceção. Próximo a ela fica o Anexo Museu, fundado pelo fotógrafo André Cypriano, com fotografias históricas da região. Funciona 10h-18h (fechado terças), ingresso R$ 30.
Com 3 km de extensão, mar azul-turquesa e areia branca tão fina que faz um “barulhinho” ao caminhar, Lopes Mendes é considerada uma das praias mais bonitas do Brasil.
Aparece em diversos guias de viagem internacionais.
Para chegar neste paraíso, é possível ir caminhando, de barco ou combinar as duas opções. Existe um trecho de 20-30 minutos de caminhada entre Praia do Pouso e Lopes Mendes.
Táxi boat: Lanchas até Praia do Pouso em ~20 minutos. Opção mais flexível com variedade de horários; permite combinar ida e volta.
Escuna: Opção tranquila para aproveitar passeio de barco. Dois horários de saída e retorno. Ainda necessário fazer caminhada de 20-30 minutos.
Siga para a direita pela praia em direção à Praia da Júlia. Pouco antes de chegar, entre na trilha à direita. Este é início do caminho para Praia de Palmas – “a parte mais puxada da trilha.”
O percurso passa por praias de Palmas, Mangues e Pouso. Chegando ao Pouso, pode contratar táxi boat para voltar à Vila do Abraão (ótima opção de ida caminhando e retorno pelo mar).
Por estar voltada para mar aberto, é muito procurada por surfistas. “O mar muda bastante de acordo com o vento e a época do ano.”
Inverno: melhor época para surf. Verão: possível encontrar dias de mar tranquilo sem ondas.
Quando calmo, canto esquerdo é ótimo para snorkel. Lembre-se: “Lopes Mendes é muito extenso e as distâncias podem ser maiores do que parecem.”
Para quem já conhece Lopes Mendes pelo caminho tradicional. Na Praia do Pouso, caminhe até o final da praia, seguindo para esquerda. Trilha é pouco mais longa, mas tem menos subidas e chega a Lopes Mendes pelo lado oposto. Você passa pelas ruínas de uma antiga vila da região.
Pequena praia com entrada no caminho tradicional entre Pouso e Lopes Mendes. São aproximadamente 20-30 minutos de caminhada.
Por estar dentro de uma área do Parque Estadual, Lopes Mendes não possui comércio ou restaurantes.
Se pretende passar horas na praia, leve água e lanche. No caminho existem opções especiais: Praia do Pouso — Restaurante flutuante Marola, cercado por peixinhos. Praia dos Mangues — restaurante simples e charmoso na areia com ambiente de casa caiçara.
Pets: Não permitidos (área do Parque Estadual)
Dica Mambembe: Para quem vem de trilha, relaxe na Praia de Mangues – possível ser o único. Sente na graminha em frente ao hotel abandonado. Para quem vem de barco: saia cedo e aproveite para conhecer Praia de Santo Antônio.
Foto: Nathan Chor, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
Distância: 7 km cada trecho · Duração: 2-3 hrs ida · Dificuldade: moderada à difícil
Preço táxi boat (lancha): R$ 100 ida e volta ou R$ 70 ida · Preço escuna: R$ 60 ida e volta — horários: ida 09:30 e 10:30, volta 15:30 e 16:30
Dois Rios é um dos lugares mais especiais e surpreendentes de Ilha Grande.
Pequena vila guarda história marcante: até década de 1990 funcionava ali o Instituto Penal Cândido Mendes, um dos presídios mais conhecidos do Brasil. Passaram presos famosos, entre eles escritor Graciliano Ramos. Dentro do sistema penitenciário de Ilha Grande surgiu o Comando Vermelho.
Hoje, a antiga vila pertence à Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e funciona como espaço de pesquisa e educação, incluindo atividades de oceanografia. Para morar em Dois Rios, é necessário vínculo com a universidade.
Saia pela praia à direita e vire à direita na Rua Chalé da Praia. Depois vire novamente à direita na Rua Getúlio Vargas. Siga em frente até o final da rua. No caminho, passará por três pontes.
Depois da última ponte, continue em frente. Após supermercado Portal da Ilha, vire à esquerda e entre na segunda rua à esquerda. Estará próximo ao campo de futebol (ficará à direita). A rua é a Estrada da Colônia ou Estrada de Dois Rios.
A trilha é cansativa, com uma longa subida seguida por uma longa descida, mas o esforço vale a pena.
O caminho passa por antiga estrada que no passado era usada para transportar presos e hoje é percorrida por moradores, estudantes e visitantes.
Existem dois atalhos ao longo do percurso que ajudam a encurtar o caminho. O primeiro é bem inclinado – necessário cuidado, principalmente na descida se o chão estiver molhado.
No ponto mais alto existe mirante com bela vista de Vila do Abraão. Cerca de 20 minutos depois, encontrará ponto de água potável.
Vale a pena chegar cedo e reservar o dia inteiro para explorar Dois Rios.
Além da praia, caminhe até os dois rios que dão nome ao lugar — um em cada extremidade da faixa de areia. Água transparente e refrescante, cercada pela Mata Atlântica, “criando uma paisagem parecida com Jurassic Park.”
Reserve tempo para caminhar pela própria vila. Antigas construções do presídio permanecem espalhadas, muitas tomadas por plantas, árvores e tempo. “Muros cobertos de vegetação e árvores crescendo entre as construções dão à vila um aspecto quase de cidade fantasma.”
Museu do Meio Ambiente funciona nas antigas instalações do presídio – ótima maneira de conhecer história de Dois Rios. Abre todos os dias, exceto segundas-feiras.
A vila possui dois restaurantes locais, normalmente apenas um funcionando. Oferecem Wi-Fi.
Possível retornar de barco para Vila do Abraão usando embarcações de moradores locais. Depende muito das condições do mar – não existe cais em Dois Rios e a praia é voltada para mar aberto.
Valor: ~R$ 100-150 por pessoa. Importante estar preparado para molhar durante embarque.
Filme: “Quase Dois Irmãos” (2004), dirigido por Lúcia Murat – aborda relação entre presos políticos e comuns, retrata contexto do surgimento da Falange Vermelha (depois Comando Vermelho)
Podcast: “Dois Rios” da Rádio Escafandro – três episódios; jornalista Tomás Chiaverini percorre história da vila, presídio e personagens
Pets: Permitidos
Foto: Nathan Chor, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
Distância: 7,4 km cada trecho · Duração: 2-3 hrs ida · Dificuldade: moderada
A trilha começa na Vila do Abraão, seguindo pelo Circuito da Praia Preta. Caminhada de aproximadamente 1h30, passando pelo Poção e por baixo do antigo aqueduto.
O caminho leva primeiro à Cachoeira da Feiticeira – ótima parada para banho de água doce. Depois, ~10 minutos até Praia da Feiticeira.
Na praia, aproveite para descansar, tomar açaí, comer tapioca, tomar água de coco ou bebida. Não há restaurante, apenas quiosque com bebidas e lanches.
Na volta, retorne caminhando até Abraão ou pegue táxi-boat direto da Praia da Feiticeira (costumam estar disponíveis na praia, ~R$ 50 por pessoa).
Para crianças pequenas o caminho pode ser cansativo mas não é impossível.
Primeira parte tem subida de 30-40 minutos, depois é só descer. Praia não é muito extensa mas tem mar calmo e áreas de sombra.
Saia pela esquerda na praia ou pela Rua Getúlio Vargas (atrás do Mambembe) para não molhar os pés. Siga até o final da vila (ver como chegar na Praia Preta). Ao chegar na guarita do parque estadual vá para esquerda no caminho com pequena subida. Chegará no Poção, atravesse para o Aqueduto. Trilha começa nesse ponto e é sinalizada.
Dica Mambembe: Faça primeiro a cachoeira depois siga para praia. Assim aproveita melhor e pode escolher entre voltar caminhando ou de barco. Para conhecer mais da ilha, continue até Praia da Camiranga.
Pets: Não permitidos
Distância: 4,5 km cada trecho · Duração: 1h30 · Dificuldade: moderada
O Pico do Papagaio é uma das trilhas mais incríveis de Ilha Grande e um dos grandes desafios para quem gosta de caminhar.
Percurso é puxado, com trechos de subida íngreme. Recompensa é uma das vistas mais impressionantes da ilha.
Trilha começa na Vila do Abraão e leva, em média, 3-4 horas de subida, dependendo do ritmo e condições do caminho. O percurso passa por áreas de Mata Atlântica preservada. Ao chegar ao topo, a vista se abre para boa parte de Ilha Grande e, em dias de céu limpo, para região de Angra dos Reis e até litoral do Rio de Janeiro.
Uma das experiências mais especiais é fazer a trilha durante a noite para chegar ao topo antes do nascer do sol.
Ver o dia amanhecer do alto do Pico do Papagaio é experiência inesquecível.
Para a subida noturna do Pico do Papagaio, é obrigatório contratar um guia credenciado.
A trilha é longa, possui trechos íngremes e pode ser bastante escura durante madrugada. Existe limite de visitantes no topo – importante se organizar com antecedência.
Leve bastante água, lanterna, calçado adequado e esteja preparado para caminhada exigente.
Durante o dia, contratação de guia não é obrigatória.
Saia pela praia à direita e vire à direita na Rua Chalé da Praia. Depois vire novamente à direita na Rua Getúlio Vargas. Siga em frente até o final da rua. No caminho, passará por três pontes.
Depois da última ponte, continue em frente. Após supermercado Portal da Ilha, vire à esquerda e entre na segunda rua à esquerda. Estará próximo ao campo de futebol (ficará à direita). Siga pela Estrada da Colônia ou Estrada de Dois Rios por ~30 minutos. Trilha para Pico está à direita – entrada pequena apesar de sinalizada.
Pets: Não permitidos
Foto: MBelu, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Distância: 5,5 km · Duração: 3h30 (subida) · Dificuldade: difícil
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